Sağlık

Sağlık

Vegan beslenmede B12 vitamini uyarısı

B12 vitamini eksikliği vegan beslenmede önemli bir sorun

Sağlık

Düzenli egzersiz yapmak için beş öneri

Egzersiz alışkanlığı nasıl kazanılır?

Sağlık

Gebelerin korkulu rüyası olan 6 hastalık

Hamilelik döneminde anne ve bebek sağlığı için büyük risk oluşturan rahatsızlıklar ve önemli öneriler.

Sağlık

Gözde sinek uçuşmaları ve kanlanmayı hafife almayın

Gözdeki sinek uçuşmaları ve kanlanmalar sizi kör bırakabilecek hastalık habercileri olabilir

Sağlık

Böbrek rahatsızlığı olanlara önemli 4 uyarı

Zehirli maddelerin atılmasından kemik iliği ve sağlıklı kan yapımına dek birçok önemli görev üstlenen böbrekler; tüm organların sağlıklı çalışması için önemli.

Sağlık

Alınan tuz miktarı nasıl azaltılabilir?

Beslenme ile vücuda giren tuz miktarını kontrol altına alarak günde ortalama 5 grama düşürülmesi gerekiyor.

Sağlık

Yol açtığı 10 hastalık ve Obezite ile mücadele için 10 öneri

Obeziteden etkilenen kişiler toplumda ayrımcılık ile karşılaşabilir. Zamanla bu, üzüntü duygularına veya özgüven eksikliğine yol açabilir. Ümitsiz olmayın.

Sağlık

Karabasan nasıl önlenir?

Karabasan olarak da bilinen uyku felci, rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması olarak tanımlanıyor.

Sağlık

Kadın ve erkek kalbinin 7 farkı

Kadın ve erkek kalbi farklı çarpıyor. Peki daha hassas olmak kadınları kalp hastalıklarına karşı daha korunaksız mı yapıyor?

Sağlık

Cildinizden kalbinizin rahatsız olduğunu anlayabilirsiniz

Kalp Rahatsızlıkları Ciltte Nasıl Belirti Verir?