Bağışıklığınızı korumak için ihmal etmemeniz gereken 6 nokta
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 6 öneri
sibel-mumcu
Şeker ve yüksek tansiyonla savaşan baklagillerin 5 faydası
Baklagiller, insan sağlığını koruyan, iyileştiren, diyabet, şeker, kalp hastalıkları, yüksek kolesterol ve anemi gibi pek çok sağlık sorunu ile mücadelede öne çıkan önemli besin ailesidir.
Aromatik tatlarla zenginleştirilmiş detoks sularının yararları
Su içme alışkanlığı olmayanların su içmesini sağlayabilecek aromatik tatlarla zenginleştirilmiş detoks sularını
Sebzeleri mevsiminde yemenin faydaları
Zmanında hasat edilen ve kısa süre içinde yenilen mevsim meyve sebzelerinin besin içeriği daha yüksek.
Cildi koruyan ve canlı tutan besinler
Beslenmemize dikkat ederek güneşin zararlı etkilerinden cildimizi korumak mümkün. Koyu yeşil yapraklı sebzeler ve likopen içeren meyveler bu konuda baş rolde.
Yılbaşı sofrasına aç oturmayın
Yılbaşı akşamını rahat geçirmenin yolları. 31 Aralık’ta gün boyu aç ve susuz kalmamaya, kuruyemiş ve cipsleri fazla yememeye dikkat edilmeli.
Kışın hasta olmamak için 6 öneri
Kış döneminde soğuk algınlığı başta olmak üzere birçok mevsimsel hastalıkla karşı karşıya kalınabiliyo
Yumurta yaraları iyileştiriyor
Bugün 11 Ekim Dünya Yumurta Günü. Besleyici değeri yüksek yumurta, ekonomik, kolay hazırlanan, lezzetli ve sağlıklı besinlerin başında geliyor.
Kurban etini dinlendirmeden yemeyin
Özellikle mide-bağırsak gibi sindirim sistemi hastalığı olan bireyler kurban etlerini buzdolabında birkaç gün dinlendirdikten sonra yemeli
Şeker kullanımını kontrol etmek için ipuçları
Fazla şeker kullanımı; diyabet, kalp-damar hastalıkları, obezite ve katarakt başta olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkartıyor.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.