İş hayatına kahkaha yogasıyla dönebilirsiniz
Kahkaha yogası, pandemi sonrası yeniden evlerden ofislere dönerken 'işyeri stresiyle nasıl başa çıkacağız' diye düşünenler için ideal bir egzersiz yöntemi.
yoga
Yoga ve meditasyonla stresle baş edebilirsiniz
Meditasyon ve yoga, düzenli egzersiz ve doğru beslenme tercihleriyle birleştirildiğinde, odaklanmayı güçlendiriyor, stresi azaltıyor ve duyguları dengeliyor.
Sinem Kobal hamile yogasına başladı
Mayıs 2016'da dünyaevine giren oyuncu çift Sinem Kobal ve Kenan İmirzalıoğlu bebek bekliyor. Hamilelik haberlerini doğrulayan isim Kenan İmirzalıoğlu oldu.
Koronovirüse karşı akciğerleri güçlendirmek için 4 yöntem
Koronovirüse (Kovid-19) karşı bağışıklık sisteminin güçlü olması kadar akciğer kapasitesi de çok önemli . Akciğer kapasitesini artırmak için solunum egzersizleri büyük fayda sağlıyor.
Koronavirüs döneminde Ayurveda ve Yoga'nın 5000 yıllık şifa önerileri
Koronavirüs kaynaklı pandemi döneminde 5000 yıllık Ayurveda ve Yoga bilimi neler sunabilir? Vitalica Wellness Direktörü Ayurvedik Dr. Koshlendra Pratap yorumladı.
SSM'nin Müzede Yoga dersleri internetten yayınlanacak
Sakıp Sabancı Müzesi ve Cihangir Yoga işbirliğiyle gerçekleştirilecek Yoga dersi 8 Nisan Çarşamba saat 08.00’de canlı yayınlanacak.
Kalp atışınız hissedebilme ve akıl sağlığı arasında ilişki keşfedildi
Kalp atışlarınızı ne kadar güçlü ve isabetli hissedebildiğiniz, zihinsel sağlığınız hakkında çok şey anlatabiliyor.
İstMarina sahilinde ücretsiz yoga eğitimi
İstMarina'da yaz etkinlikleri kapsamında 23 Temmuz Salı günü MacFit işbirliği ile yoga gerçekleştirecek.
Uyuşukluğa şifa canlandırıcı yoga hareketleri
Hormonlarımızı dengelemek, kan dolaşımımızı hızlandırmak, iç organlarımıza detoks etkisi sağlamak ve bütün sistemlerimizi uyarmak için seçilmiş özel yoga poizsyonları
İran'da siz misiniz yoga yapan gözaltısı
İran'da yoga yapan 30 kişi gözaltına alındı. İran medyasına göre, özel bir yoga eğitimine katılan 30 kişi, ders sırasında gözaltına alındı.
Kanola tarlasında yoga yaptılar
Edirne'de yaşayan yoga eğitmeni Tansel Karabaş, rengiyle kenti adeta sarıya boyayan kanola tarlasında yoga yaptı.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.