Sürekli oturarak çalışanlar ve saatlerce aynı pozisyonda kalmak zorunda olanlar için Aytaç Özkardaş Gozzi'nin FormSante dergisi okurlarına hazırladığı 10 yoga pozu. Daha fazlasını www.formsante.com.tr adresinde...
Bu yoga duruşları bedeninizi esnetirken, zihnimizi sakinleştirecek. İşte Aytaç Özkardaş Gozzi'nin Formsante dergisi çin hazırladığı yoga pozisyonları
Dharana nedir? Dharana Yoga Tekniği nasıl uygulanır?
Evde zamanı en iyi şekilde değerlendirmek için en iyi aktivitelerden biri de yoga. İşte evdeki yoga seanslarınızdan tam verim alabilmek için birkaç öneri:
Psikolog ve astrolog Özge Genlik, 2021 yılı öncesinde gerçekleşen büyük buluşmayı yorumluyor ve "Muhteşem Güne hazır mıyız?" diye soruyor?
Psikolog Astrolog Özge Genlik 30 Kasım Ay Tutulmanın etkilerini psikoloji- yoga - astroloji disiplinlerini harmanlayarak aktardığım videoya profil linkinden ulaşabiliriniz.
Vücut ve ruh sağlığına faydası saymakla bitmeyen yoga, fizik tedavide de önerilen ilk tercihler arasında yer alıyor.
Çetin Çetintaş’ın önderliğinde on dört farklı eğitmenle gerçekleştirilen 5. YogaKioo Festivali, yoga tutkunlarını 1-4 Ekim tarihleri arasında Antalya’da buluşturdu.
Regl olmadan yaklaşık bir hafta önce ve regl döneminde yaşanan kas ağrıları pek çok kadının şikayeti.
1 Ağustos 2020’de ilki gerçekleştirilen Uluslararası Yoga Olimpik Oyunlarında Türkler, 3'ü altın, 2'si gümüş ve 4'ü bronz madalya olmak üzere toplam 9 madalya kazandı.
Yogaya yeni başlayanlar yoga matı seçerken nelere dikkat etmeli? Yoga matı nasıl seçilir? İşte yogaya başlamayı düşünenler için madde madde yoga matı seçme rehberi:
ING Türkiye, 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı kapsamında gerçekleştirdiği "Spor ve Toplumsal Cinsiyet Araştırması sonuçlarını açıkladı.
