Ruhsal

Ruhsal

Ramazan’da insanlar kendini nasıl sorgulamalı?

Maneviyat duygusu insana varlığın anlamını kavramayı öğretir, Raman ayı bu duygunun zirvede yaşanabilmesi için önemli fırsattır.

Ruhsal

Koronavirüs sonrası artan 5 psikolojik sorun

Covid-19 sonrası görülen ruhsal sorunların bir kısmı bedensel hastalıklarla karışabildiği için ruhsal hastalıklar hakkında bilgi sahibi olmak, belirtileri bilerek, dikkatli olmak gerekiyor..

Ruhsal

Psikolog Ömer Bayar: Ramazan başlı başına psikolojik terapidir

Homeostasi sağlayan Ramazan ayının terapik önemine değinen Psikolog Ömer Bayar, "ibadet etmek, psikolojik deneyimi de barındıran bir eylemdir" diyor.

Ruhsal

Prof. Dr. Sinan Canan: Yeme ayarları bozuldu

Yemeğin sadece yutulması değil, hazırlanması da önemli.

Ruhsal

Hikikomori hastalığının 4 temel özelliği

Çağın hastalığı olarak nitelendirilen Hikikomori Japonca'da "İçeri çekilme, hapsedilme” anlamına geliyor.

Ruhsal

Bahar depresyonu ile başa çıkmanın ipuçları

Hormonlar, biyolojik saat ve mevsim alerjileri bahar depresyonun temel gerekçeleridir.

Ruhsal

Bahara psikolojinizi bozmadan girmek için 5 öneri

Bahar mevsimi mutluluk kaynağı olabildiği gibi anksiyete ve depresyonun arttığı bir dönem de olabilir.

Ruhsal

Sosyopatik kişiliğin iki farklı türü

Antisosyal kişiliğin en önemli özelliği, güçlü hissetme ihtiyacı olarak öne çıkarken, zayıflık duygusunu tolere edemediklerine dikkat çekildi.

Ruhsal

Farkındalık terapisinin 5 önemli ögesi

Mindfulness'ın 5 temel unsuru

Ruhsal

Yerinde mizah psikolojik yararlar sağlıyor

Mizah ve şakanın yaşamdaki yeri ve önemi dikkatten kaçırılmamalı: Gülme ve mizah duygusu, günümüzde psikolojik iyi oluş ile ilişkili kabul ediliyor