Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme önerileri
Yeterli su, vitamin ve mineral alımı, mevsimine uygun taze meyve-sebze yemek ve sindirimi zor besinlerden kaçınmak Ramazan’ı sağlıklı geçirmeyi mümkün kılar.
Sağlık
Göz sağlığı için günde bir saat uzağa bakın
Koronavirüsü günlerinde göz sağlığını koruyacak öneriler
Ramazan'da koronavirüse karşı 6 önemli uyarı
Ramazanda yeni tip koronavirüse (Covid-19) karşı dikkat edilmesi gereken önemli kurallar
Solunum yetersizliği çekenlere egzerisiz ve beslenme önerileri
TÜSAD Solunum Rehabilitasyon Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Gazi Gülbaş, pandemi sürecinde beslenme ve egzersiz tavsiyeleri yaptı.
Evde yürüyüş ve koşuyu nasıl yapabilirsiniz?
Koşu bandınız olmasa da evde yürüyüş ve koşu yapabilmek tabi ki mümkün bunun için küçük bir koridor dahi yeterli.
Evde spor yaparken sakatlanmamak için 7 öneri
Sakatlanmamak ve COVID-19 vakalarındaki yoğunluk nedeniyle riskli olan hastane ortamına girmemek için evde spor yaparken daha dikkatli olunması gerekiyor.
Dişlerle ilgili 5 şaşırtıcı bilgi
Her zaman hak ettiği özenin gösterilmesi gereken dişlere dair pek bilinmeyen ilginç bilgiler.
Virüslere karşı tedbir için evde temizlik önerileri
Koronavirüse karşı ev temizliğini nasıl yapılmalı?
Kronik kalp ve tansiyon hastalarına koronavirüs önerileri
Koronavirüs kapanların hastalıkla mücadelesinde kalp de efor harcıyor. İşte kalp hastaları için önemli 10 tavsiye:
Evde temizlik konusunda dikkat edilmesi gerekenler
Koronavirüse karşı evleri nasıl temiz tutmalıyız?
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.