Koronavirüs'ten kaçarken Sarkopeni'ye yakalanmayın
Kovid-19’a karşı vücut savunmasını artırmak gerken günlerde aşırı hareketsiz kalmak kasları zayıflatarak, virüsün işini kolaylaştırabilir.
Sağlık
Heimlich manevrası hakkında bilinmesi gerekenler
1974 yılından bu yana Dünyada en çok hayat kurtaran ilk yardım yöntemleri arasıda yer alan Heimlich manevrası nasıl yapılır?
Oruç yorgunluğu Koronavirüs belirtisi sanılabilir
Ramazan ayında oruçtan kaynaklanan yorgunluk hissi, Koronavirüs belirtisi ile karıştırılmamalı
Beyin sisinin belirtileri ve tedavi yöntemleri
Koronavirüs bulaşanların onda birinde görülen neyin sisi nedir, belirtileri nelerdir?
Koronavirüs günlerinde oruç tutanlara 6 önemli tavsiye
Ramazan ayında oruç tutmanın ibadetin yanı sıra sağlık açısından da faydaları var ancak orucun yararlarını görebilmek için süreci iyi yönetmek gerekiyor.
Popüler 5 ünlü diyetin zararlarına dikkat
Kilo vermek isteyenler arasında öne çıkan; Dukan diyeti, Ketojenik diyet, Taş Devri diyetleri, detoks ve glutensiz beslenme diyetleri saplık açısından oldukça riskli
Diş eti kanaması C vitamini ihtiyacından olabilir
Washington Üniversitesinde yapılan araştırmanın sonuçlarına göre diş eti kanamalarının bir sebebinin de C vitamini eksikliği
İftar sofrasından kompostoyu eksik etmeyin
Oruç süresince bedenin hem sıvı ihtiyacını karşılamak, hem de vücut dengemisini korumak için komposto içilmesinde yarar var.
Oruç tutarken en sık yapılan sekiz beslenme hatası
Kilo almanın yanı sıra kan şekerinde düzensizlik, yorgunluk, sinirlilik, baş ağrısı, baş dönmesi, konsantrasyon kaybı, hazımsızlık ve mide bulantısına neden olabilen oruç hataları
Oruç tutarken kilo vermek isteyenler ne yapmalı?
Kilo vermek için oruç tutulmaz ama oruç tutarken kilo verilebilir
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.