YKS'ye girecek adaylara beslenme önerileri
Sabri Ülker Vakfı, üniversite sınavına sayılı günler kala adaylara dengeli beslenme konusunda önerilerde bulunuyor.
beslenme
Bir avuç dutun sağlığa yararları hayli fazla
Lezzetli olduğu kadar sağlık için de çok faydalı dut, kalp hastalıklarından kansere, bağışıklık sistemi hastalıklarından yüksek kolesterole dek birçok hastalığın şifası.
Vejetaryen Beslenmenin olumlu ve olumsuz etkileri
Vejetaryenlik, hayvansal kaynaklı gıdaların sınırlı miktarda veya hiç yenilmediği, bitkisel kaynaklı besinlerin kullanıldığı beslenme şekli. Peki, Vejetaryenliğin sağlığımız üzerindeki etkileri neler?...
Yazın sağlıklı ve enerjik kalmanın yolları
Sıcak yaz günlerinde hem havanın tadını çıkarmak hem de enerjik ve sağlıklı kalabilmenin sırlarını anlatıyor…
Ramazan sonrası beslenme için öneriler
Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor.
Kadıköy Çevre festivali 31 Mayısta başlıyor
Kadıköy Çevre festivalinin açılışı 31 Mayıs Perşembe günü 11.00’de Selamiçeşme Özgürlük Parkı’nda yapılacak.
Menopoz döneminde sağlıklı beslenme
Menopoz döneminde ve ilk 5 yıllık dönemde kalsiyum kaybı artar. Daha sonra 75 yaşına kadar kalsiyum kaybı yavaşlar.
Kilo vermeyi engelleyen 9 neden
Kilo vermek veya kilo almamak için günde sadece bir öğün yemek de metabolizmayı yavaşlatıyor.
Bir günde ne kadar tahıllı besin yenilebilir?
Kilo almak günlük totalde alınan kaloriden ileri gelir. Çok düşük karbonhidratlı yüksek yağlı veya yüksek proteinli diyetler de kilo alımına neden olabilmektedir.
Bir yunus günde en az 10 kilo balık yemek zorunda
Yunusların fazla enerji gereksinimlerinde dinlenme, uyuma, dalma ve yüzme gibi faaliyetlerinin yanı sıra okyanus suyu sıcaklığının rolü bulunuyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.