safak-nakajima

Ruhsal

Hedef: İnsanlara ve eşyalara bağlı olmayan mutluluk

27 Nis Çar, 2022

"Mutluluğunuz sadece sürekli değişen şeylere bağlı olduğunda, daha kolay savrulursunuz" diyor Bütüncül Tıp Doktoru Doç. Dr. Şafak Nakajima.

Ruhsal

Panik Atak ilaçsız tedavi edilebilir

07 Mar Paz, 2022

Panik atak bir akıl hastalığı değildir ve ilaçlara bağımlı olmadan tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır.

Ruhsal

Ölüm ve yaşam döngüsü içimizde de süreklidir

22 Şub Sal, 2022

Sonsuz yaşam döngüsünde hiç bir şeyin yok olmaz, yalnızca form değiştirir.

Ruhsal

Ünlü Psikolog Doç. Dr. Şafak Nakajima İlişkilerin Karanlık Kuyuları'nı anlattı

17 Şub Per, 2022

Psikoloji alanında akademik bilgilerinin yanı sıra alternatif TIP ve doğal tedavi yöntemlerini kulanan Bütüncül tıp hekimi Doç. Dr. Şafak Nakajima, lişkilerin Karanlık Kuyuları adlı kitabını anlattı

Ruhsal

Konuşurken sözcük seçmenin önemi

31 Oca Paz, 2022

Konuşmadan ya da yazmadan önce ne söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi düşünmek için birkaç dakikanızı ayırın!

Ruhsal

İnsanın kendini açabilmesi neden gereklidir?

17 Oca Paz, 2022

İnsanın anlaşıldığını, kabul edildiğini, önemsendiğini hissettiğinde yalnızlığın yol açtığı kaybolmuşluk hissine bağlı yakınmaları hafifler.

Sağlık

Mutsuz evlilik, eşlerin sağlığına zarar veriyor

12 Kas Cum, 2021

Mutsuz evliliklerdeki insanlar mutlu evliliklerdekilere göre daha sık hastalanıp, daha yavaş iyileşiyor.

Ruhsal

Öğrenilmiş çaresizlik, yaşamın gaspıdır!

27 Eki Çar, 2021

Tüm çabamıza rağmen sesimiz duyulmadıkça, kapılar yüzümüze kapandıkça, olaylara ve hayata bakışımız değişir.

Ruhsal

Kendinizi sorgulamanıza yardımcı olacak zor sorular

01 Eyl Çar, 2021

Doç. Dr. Şafak Nakajima, 'günde yalnızca on dakika süreyle bile olsa ölüm üzerine düşünmenin bize kazandıracağı farkındalık, olgunluk ve sakinliğe paha biçilemez' diyor.