Yapılmaması gereken hareketler bunlar!
Elimizden düşüremediğimiz cihazlar hatalı kullanıldıklarında baş ağrısından göz hastalıklarına kadar çeşitli sağlık problemlerine neden olabiliyorlar.
saglik
Skandal: Şekerin sağlığa zararının gizlendiği kanıtlandı
Uluslararası şeker endüstrisini temsil eden lobi grubu, sponsor olduğu bilimsel araştırmada sakkarozun (çay şekeri) sağlığa zararına dair bulgulara ulaşması üzerine, çalışmaya desteğini çekerek yayınlanmasını...
Kışın kilo vermenizi sağlayacak 8 bilgi
Bazı püf noktalarına dikkat edilip kurallar uygulandığında ise sağlıklı kiloya ulaşmak mümkün olabiliyor. MUz. Dyt. Özlem Tay, kışın sağlıklı kilo vermek için en etkili 8 yöntem hakkında bilgi...
14 yaşındaki çocuk Halı sahada kalp krizi geçirdi
Zonguldak'ın Kilimli ilçesinde 14 yaşındaki çocuk, halı sahada futbol oynadığı sırada hayatını kaybetti.Alınan bilgiye göre, arkadaşlarıyla halı sahada futbol maçı...
Şınav çeken ve mekik yapanlar daha uzun yaşıyor
Sydney Üniversitesinde yapılan deneyde şınav ve mekik egzersizlerini düzenli yapmanın erken ölüm riskini yüzde 23 ve kanserle ilişkili ölüm riskini de yüzde 31 azalttığı görüldü.
Sağlık muhafızı baharatlar
Zencefil regl ağrılarını dindiriyor, kanserde tümörün küçülmesine yardımcı oluyor, tarçın hafızayı güçlendiriyor, kimyon sivilce ve kırışıkları gideriyor. İşte sağlık kalkanı baharatlar
İnmeyi arttıran etkenler
Hareketsiz yaşam inmeyi tetikliyor. İnme kişileri engelli bırakma riski açısından birinci sırada , ölüm nedenleri arasında ise üçüncü sırada yer almakta. Akut inme yaşanma sıklığı ise 6 dakikada bir.
İyi uyku kansere yakalanma riskini azaltıyor
İyi bir uykuda melatonin hormonunun düzenli salgılanması, geceleyin karanlıkta salgılanması bağışıklık sistemini de geliştiriyor. İyi bir uyku kansere yakalanma riskini de belirgin azaltıyor.
Hangi meyve suyu neye iyi geliyor?
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç meyve sularının özelliklerini ve sağlığa yararlarını anlattı
Besin çeşidi azalırken sağlık riski artıyor
Sağlıklı beslenmek yetmiyor, değişik türlerde besin çeşitleri almak da önemli
Kronik hastalıkların kaynağı plastik
Markete gittiğimizde, almak istediklerimizin nasıl da plastiğe gömülmüş durumda olduğunu çoğu zaman fark etmeyiz bile; çünkü gözümüz alışmıştır.
Doğru nefes nasıl alınır?
Nefes almaktan zor ne var, dünyaya gözlerimizi açtığımız ilk andan itibaren, farkında olmadan zaten nefes alıyoruz, diyebilirsiniz Ama İşin aslı sandığınız gibi değil
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.