Stresle başa çıkabilmek için 5 öneri
Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, günlük hayatın bir parçası olan stresle başa çıkmada önemli tüyolar verdi. İşte Stressiz bir hayat için 5 öneri:
saglik
Cilde parlaklık veren 5 besin
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı yaz aylarında cildi yenilemeye yardımcı olan besinleri anlattı:
Yazın görünmeyen tehlikelerine dikkat
Yaz aylarını herhangi sağlık problemi yaşamadan, keyif uğruna sağlığınızdan olmadan atlatmak istiyorsanız, yapmanız gerekenleri İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu hatırlatıyor.
Bilinçli kilo vermek, sağlık problemlerini çözmek demektir
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu, mevcut kilonuzun %10’unu verdiğinizde hayatınızda olabilecek değişiklikleri ve bu değişikliklerin getirdiği kazanımları anlattı…
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.