İyi uyku kansere yakalanma riskini azaltıyor
İyi bir uykuda melatonin hormonunun düzenli salgılanması, geceleyin karanlıkta salgılanması bağışıklık sistemini de geliştiriyor. İyi bir uyku kansere yakalanma riskini de belirgin azaltıyor.
saglik
Hangi meyve suyu neye iyi geliyor?
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç meyve sularının özelliklerini ve sağlığa yararlarını anlattı
Besin çeşidi azalırken sağlık riski artıyor
Sağlıklı beslenmek yetmiyor, değişik türlerde besin çeşitleri almak da önemli
Kronik hastalıkların kaynağı plastik
Markete gittiğimizde, almak istediklerimizin nasıl da plastiğe gömülmüş durumda olduğunu çoğu zaman fark etmeyiz bile; çünkü gözümüz alışmıştır.
Doğru nefes nasıl alınır?
Nefes almaktan zor ne var, dünyaya gözlerimizi açtığımız ilk andan itibaren, farkında olmadan zaten nefes alıyoruz, diyebilirsiniz Ama İşin aslı sandığınız gibi değil
Beslenme ve Sağlık Beyanları kılavuzu yayınlandı
Beslenme ve sağlık beyanları; yanlış, yanıltıcı, şüphe ve endişeye neden olmaksızın ortalama müşterilerin anlayacağı biçimde olacak.
Burçlara göre sağlık ve potansiyel hastalıklar
Medikal Astrolojiye Göre Burçların En Sık Karşılaştığı Sağlık Problemleri ve Hastalıklar
Spora vakti olmayanlar için 15 dakikalık egzersiz
Günlük hayatın yoğunluğundan egzersize zaman ayıramayanlar için evden hiç çıkmadan ve spor aletlerine ihtiyaç duymadan 15 dakikada yapılabilecek egzersiz hareketleri.
En iyi mama anne sütünün 10'da biri etmiyor
Türkiye'de 2008 yılındaki araştırmalar ilk 6 ay anne sütü alan bebeklerin oranının yüzde 42 olduğunu gösterirken, bu oranın 2013 yılından sonra yüzde 30'lara düştüğüne dikkat çekildi.
Sonbaharın 3 gizli tehlikesinden nasıl korunmalı?
Sıklıkla gözden kaçan 3 etken gürültü kirliliği, hava kirliliği ve bina hastalığı. Peki bunlardan korunmak mümkün mü?
Velilere "matara" uyarısı
Gıda saklama ya da yemek amacıyla plastik kap ve ambalajların kullanımından olabildiğince kaçınılması gerekiyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.