Tatil sonrası normal hayata dönüşü kolaylaştıracak taktikler
Tatil sonrasında günlük hayata adapte olmada zorlanılmasının doğal bir süreç ancak sürecin uzaması ve günlük hayattaki işleri aksatması oldukça tehlikeli başka bir sürece yol açabilir.
Tatil sonrasında günlük hayata adapte olmada zorlanılmasının doğal bir süreç ancak sürecin uzaması ve günlük hayattaki işleri aksatması oldukça tehlikeli başka bir sürece yol açabilir.
Yazın yenilenmemizi sağlayacak 8 yöntem, önemli uyarılar ve öneriler
zeytinyağı, balık, kabuklu yemişler, baklagiller, süt ürünleri, meyveler ve sebzeler gibi sağlıklı gıdaların yüksek oranda yenmesi ile ergenlik döneminde depresyon riskinin azalması arasındaki ilişki ortaya...
İnsanlar telefon numaralarını hatırlayamaz hale geldi
Uyku düzensizliğinin 80 farklı türü vardır. Uyku düzensizlikleri içine giren insomnianın ise 14 farklı türü bulunuyor.
Gündüz düşleri kişinin hayatını olumsuz etkileyebilir. Kurulan hayaller kontrolden çıkıp günlük yaşamı aksatabilir.
Sağlıklı ve dengeli beslenmek isterken yemeklerin hazırlanışından içerdiği yağ, şeker, katkı maddelerine kadar endişe yaşamaya başlarsanız, sağlıklı beslenme takıntısından muzdarip olabilirsiniz.
Hayatın değerini sorgulatan Tramvay İkilemi, bir eylemin ahlaki değerinin, yalnızca sonuçları tarafından belirlenip belirlenmediğine dikkat çekmektedir.
İlişkide sevilmek ya da değer görmek, cinsel arzulanmanın göstergesi olamaz diyen Psikolog Asya Doğan cinsel baskı görmenin psikolojik ve fiziksel açıdan ciddi problemler doğuracağına dikkat çekiyor.
Uzmanlar sınavlarda sakin kalabilmenin önemine dikkat çekerken, bir parça kaygının faydalı ama fazlasının zarar olduğunu belirtiyor. Peki fazla kaygıdan nasıl korunulabilir?