Oruç tutanlara ruhsal dinginlik için öneriler
Dr. Alper Evrensel, Ramazan ayının bu yıl Covid-19 salgınına denk geldiğini hatırlatarak özellikle ilk günlerde adaptasyon sürecine ilişkin tavsiyelerde bulundu.
oruc
Oruç tutarken vücut direncinizi nasıl artırabilirsiniz?
Oruç vücuttaki hücrelerin yenilenmesine, direncin artırılmasına zemin hazırlamaktadır.
Ramazan ayında ağız ve diş sağlığı için 6 tavsiye
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, oruç tutarken ağız bakımı için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme önerileri
Yeterli su, vitamin ve mineral alımı, mevsimine uygun taze meyve-sebze yemek ve sindirimi zor besinlerden kaçınmak Ramazan’ı sağlıklı geçirmeyi mümkün kılar.
Ramazan'da koronavirüse karşı 6 önemli uyarı
Ramazanda yeni tip koronavirüse (Covid-19) karşı dikkat edilmesi gereken önemli kurallar
Dr. Ender Saraç'tan örnek iftar menüsü
Dr. Ender Saraç, orucun beden sağlığı ve maneviyatın korunması açısından çok önemli olduğunu belirtti.
Sahurda ve iftarda yenilenler önemli
Vücuda yararlı etkileri bilimsel araştırmalarla ortaya konulan orucun, olumlu etkilerinden yararlanabilmek için sahurda ve iftarda ne yendiğine dikkat edilmeli.
Diyanet İşleri Başkanlığı: oruç koronavirüs riski oluşturmaz
Diyanet İşleri; Sağlıklı bireylerin oruç tutmaları hastalığın (yeni tip koronavirüs) yayılması bakımından özel bir risk oluşturmamaktadır, açıklamasında bulundu.
İftarda ve sahurda nelere dikkat etmeli
Yaklaşık 17 saat süren ve sıcak havalara denk geliyor. Bu ayda da diğer aylarda olduğu gibi dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Peki nasıl dengeli beslenebiliriz?
Ramazan'da manevi detoks fırsatını kaçırmayın
Dr. Mahir Yeşildal, tüm gereklilikleri ile oruç ibadetinin manevi bir detoks olduğunu belirterek, Ramazan, manevi detoks için büyük bir fırsat, dedi.
İşte Türkiye'nin en uzun orucunu tutan ilimiz
Diyanet İşleri Başkanlığı Din İşleri Yüksek Kurulu Başkanlığı kameri ay hesaplamalarına göre 16 saat 10 dakika ile Türkiye'de en uzun orucu Sinop'ta tutuluyor
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.