Kurban Bayramı öncesi hem çeşit çeşit et yemekleri tarifleri hem de etle beslenme konusunda uyarı haberleri ve akıl veren uzman görüşleri uçuşuyor. Peki hangileri dikkate alınmalı?
Gıda ile ambalaj etkileşiminin ortaya çıkardığı olumsuz etkileri önlemek için bilinmesi gerekenler..
Yaz sıcaklarında sağlıklı beslenmeyi ihmal etmemek için unutulması gereken 6 temel bilgi
Kurban Bayramında özellikle kalp-damar, yüksek tansiyon, diyabet, böbrek rahatsızlığı gibi hastalıkları olanlar dahil herkes beslenmede hata yapmamaya dikkat etmeli
Tatilde ağlıklı beslenmek için dikkat edilecekler
Bel çevresi kalınlığı kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm üzeri olnası birçok kronik hastalık işaret, kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm üzeri bel çevresi kalınlığı ise yüksek risk anlamına geliyor.
Yaz mevsiminde detoks sisteminize destek olacak serinletici bir içecek önerisi:
Kilo vermek isteyenler ama inatçı kilolarınızdan kurtulamayanlar için vücutta sağlıklı temizlik yapma önerileri..
Egzersiz yaparken sık yapılan olumsuz alışkanlıklar: En kötü 6 egzersiz alışkanlığı
Güneş çarpmasından ishale, böcek ısırmasından isiliğe kadar türlü sorunlar çocuklara yaz tatilini zehir edebilir.
Sindirim sisteminde hazmı zorlaştıran dondurma özellikle yaz aylarının en cazip lezzetlerinden. Ancak dondurma yerken sağlıktan olmamak için dikkatli olunmalı.
Ev kazalarından en çok etkilenenlerin başında çocuklar ve yaşlılar geliyor. Alınacak bazı önlemlerle kazaların en az seviyeye indirilmesi mümkün.
