21 Kas Per, 2024

saglik

Sağlık

Kanserden korunmak için nasıl yaşamalı?

26 May Per, 2022

Kansere yakalanmadan önce oluşturulan yaşam tarzı, kanserle mücadelede en etkili yöntemdir.

Mutfak

Akciğerleri güçlendirecek 11 önemli besin

13 May Cum, 2022

Düzenli yenildiği takdirde akciğerleri güçlendiren besinler.

Mutfak

Vücudu yoran beslenme tarzından uzak durun

12 May Per, 2022

Sağlıksız yaşam tarzı kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorgunluğa yol açabilir, bazı basit değişikliklerle önemli faydalar sağlanabilir.

Sağlık

Gürültü kirliliğinin sağlığa zararı sanılandan daha fazla

03 May Sal, 2022

Gürültünün günümüzde işitme kaybı dışında fizyolojik ve psikolojik etkileri olduğu da bilinmektedir.

Sağlık

Büyüme çağındaki çocuklar hangi besini, ne kadar yemeli?

19 Nis Sal, 2022

Besin grupları ve çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesi için yemesi gereken miktarlar

Mutfak

Meyve ve kuruyemiş barı alırken nelere dikkat etmeli

11 Nis Paz, 2022

Atıştırmalık ürünler alırken, sağlık açısından fonksiyonel olmasına dikkat edilmesi gerekiyor. Sağlıklı olan katkısız, koruyucusuz ve şeker ilavesiz olandır.

Mutfak

Kadınlara ve Erkeklere özel örnek iftar ve sahur menüleri

08 Nis Cum, 2022

Tıpta bütüncül yaklaşım ilkesiyle hareket eden Dr. Elif Pahsa, yağ adaptasyonu, mide genişleyebilirliği ve bağırsak motilitesinin önemine dikkat çekiyor.

Sağlık

Ramazan'da yapılmaması gereken 8 sağlık hatası

31 Mar Per, 2022

Oruç her ne kadar sağlığa faydalı olsa da, bazı noktalara dikkat edilmediği takdirde; şişkinlik, hazımsızlık ve reflü gibi sindirim sistemi şikayetlerine yol açabilir.

Sağlık

Ramazan orucu vücudu onarmak için yıllık fırsattır

29 Mar Sal, 2022

Ramazan orucu vücudun yıllık bakımı gibidir. Oruç sayesinde aralıklı beslenme, vücuda sağlık kazandırırken, bağışıklık sistemi de hem dinlenir ve vücudun yıllık bakımını gerçekleştirir.