Reflüyü artıran yiyecekler
Paketli gıdalar, soslu yiyecekler, aşırı acı, tuzlu ve baharatlı gıdalar, kızartmalar, aç karnına ve aşırı kahve ya da çay içmek, asitli içecekler reflüyü artırıyor.
saglik
Burundan nefes almanın yararları
Doğru nefes almanın sağlığa faydaları ve ağızdan nefes almanın zararları:
Doğa sporları yapılırken dikkat edilmesi gereken noktalar
Bisiklet, kampçılık ve dağcılık gibi açık havada yapılan aktivitelerin çok yararlı etkileri olduğunu tartışılmaz ama doğada spor yaparken dikkat edilmesi gereken önemli noktalara unutulmamalı.
Tiroid kanseri kadınları daha çok tehdit ediyor
Tiroid kanseri hastalar arasında cinsiyet eşitsizliği olduğu ve kadınların hastalığa karşı dezavantajlı olduğuna dikkat çekildi.
Sağlığın geleceğinde Yeniçağ akımları öne çıkıyor
Sağlık ve sağlık teknolojilerini içeren The Future Healthcare İstanbul 2021 Konferansındaki görüşler, Yeniçağ Akımlarının gelecekte etkisini artıracağını işaret etti.
Sağlıklı Yaşamın 5 Altın Anahtarı
Hastalıklarla mücadelenin en etkili yolu, hastalığın önlenmesi! Bunun için de yaşam tarzımızda öne çıkan bazı faktörleri gözden geçirmek ve bazı düzenlemeler yapmak gerekebilir.
Naylon torba ile mantar toplamak da sakıncalı
Mantar uzmanı Jilber Barutçiyan, mantarları asla naylon torba ile toplamayın, sepet kullanın uyarsında bulundu. İşte mantar toplarken dikkat edilmesi gereken incelikler.
2021 Sağlık ve İklim Değişikliği Geri Sayım Raporu
Lancet Sağlık ve İklim Değişikliği Geri Sayım Raporu'na göre, küresel ısınmanın sağlık üzerindeki etkileri 'hiç durmadan' artıyor
Bilekleri güçlendirecek 4 egzersiz hareketi
Bileklerin hemen hemen her spor hareketinin önemli parçası olduğu vurgulayan MACFit Eğitmeni Doğu Berkan Gündüz, bilekleri güçlendirmek için dört egzersiz önerdi.
Yaşlılara özel acil servis kuruluyor
Türkiye'de 65 yaş üstündeki vatandaşlar için acil servisler oluşturulacak.
Sonbaharda halsizliğe karşı beslenme önerileri
Mevsim geçişlerinde vücut direncini güçlendirmenin yolu dengeli beslenmeden geçerken, yorgunluk, halsizlik, soğuk algınlığına karşı tedbirli olmak gerekiyor. İşte Sonbahara özel beslenme önerileri
Kadınlar ve erkekler için günlük kalori ihtiyacı formülü
Bir insana gereken kalori ihtiyacını hesaplayabilmek için bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak gerekir. Bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak için birkaç formül vardır.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.