Sağlıklı Yaşamın 5 Altın Anahtarı
Hastalıklarla mücadelenin en etkili yolu, hastalığın önlenmesi! Bunun için de yaşam tarzımızda öne çıkan bazı faktörleri gözden geçirmek ve bazı düzenlemeler yapmak gerekebilir.
saglik
Naylon torba ile mantar toplamak da sakıncalı
Mantar uzmanı Jilber Barutçiyan, mantarları asla naylon torba ile toplamayın, sepet kullanın uyarsında bulundu. İşte mantar toplarken dikkat edilmesi gereken incelikler.
2021 Sağlık ve İklim Değişikliği Geri Sayım Raporu
Lancet Sağlık ve İklim Değişikliği Geri Sayım Raporu'na göre, küresel ısınmanın sağlık üzerindeki etkileri 'hiç durmadan' artıyor
Bilekleri güçlendirecek 4 egzersiz hareketi
Bileklerin hemen hemen her spor hareketinin önemli parçası olduğu vurgulayan MACFit Eğitmeni Doğu Berkan Gündüz, bilekleri güçlendirmek için dört egzersiz önerdi.
Yaşlılara özel acil servis kuruluyor
Türkiye'de 65 yaş üstündeki vatandaşlar için acil servisler oluşturulacak.
Sonbaharda halsizliğe karşı beslenme önerileri
Mevsim geçişlerinde vücut direncini güçlendirmenin yolu dengeli beslenmeden geçerken, yorgunluk, halsizlik, soğuk algınlığına karşı tedbirli olmak gerekiyor. İşte Sonbahara özel beslenme önerileri
Kadınlar ve erkekler için günlük kalori ihtiyacı formülü
Bir insana gereken kalori ihtiyacını hesaplayabilmek için bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak gerekir. Bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak için birkaç formül vardır.
TikTok kullanıcılarına ruhsal sağlık desteği verecek
Sosyal medya platformu TikTok, zihinsel sağlık sorunları ve intihar düşüncesi taşıyan kullanıcıları için destek özelliğini devreye soktu.
Boyun düzleşmesinin nedenleri ve belirtileri
İnsanların omurgasının boyun kısmındaki kavis bölüm neden düzleşir, sağlık açısından sakıncaları nelerdir? Boyun düzleşmesi denilen servikal kifoz nasıl tedavi edilir?
Yoğurtun tansiyona faydası bilimsel olarak kanıtlandı
Yoğurt yemenin yüksek tansiyonu düşürdüğünü belgeleyen bilim insanları, yoğurdun normal seviyede tansiyonu etkilemediğini gözlemledi.
Şeftali ve nektarinin sağlığa faydaları
Şeftalinin kadifemsi ve yumuşak görüntüsüne bol sulu ve şekerli tadı eşlik ederken; erik ile aşılanmasından elde edilen nektarin daha sert ve tüysüz yapısıyla tercih edilebiliyor.
Çocukları okula bağışıklık kalkanıyla göndermek için
Öğrenciler, bağışıklık sistemi ne kadar güçlü olursa okul dönemi hastalıklarına karşı o kadar güçlü olur.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.