Halk arasında "karabasan" olarak bilinen, uyanma sırasında kol ve bacakları istemli hareket ettirememe ve konuşamama gibi bulgularla kendini gösteren uyku felcine, kalitesiz uyku ve stresin yol açtığı belirtildi....
Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, tedavi edilmeyen uyku apnesi sendromunun felce neden olabileceği söyledi
Son zamanlarda Baykuş tipi yani Gecikmiş Uyku Evresi Durumu ile Tavuk tipi yani ilerlemiş Uyku Evresi Durumu vakalarının arttı.
Prof. Dr. Karatay, margarinlerin 1950'den sonra Türk milletine sunulduktan sonra kalp hastalıkları, kanserin arttığına dikkat çekti.
Yeni araştırma sonucunun iddiasına göre; yatma vaktinden önce içilen kahve ve çayın uykuyu etkilemiyor.
Aslında önerilerin zaten daha önceden de bilinen şeyler ama bazı taktiklerin insanların yaşamında önemli değişimler yaratabileceğini isptata yetiyor.
Uyku getiren şeyler uykusuzluk problemi yaşayan ve çok fazla uyuyan insanlar tarafından merak ediliyor. Rahat ve iyi bir uyku herkesin hakkıdır. Sizi rahatlatan ve gevşeten besinler ile uykunuz daha kolay gelebilir....
Doğru yatak, omurgayı düz bir hat üzerinde hizalamalı ve desteklemeli
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, trafik kazalarının en büyük sebeplerinden biri olan uyku konusunda, uzun yola çıkmaya hazırlanan sürücüleri uyarıyor.
Ramazan’da uyku hijyenine dikkat! Ramazan'da en çok karşılaşılan uyku sorunları; uykuya dalamamak, yorgun uyanmak ve aşırı uykululuk oluyor.
