beslenme

Sağlık

Gebelikte kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme

Hamilelik döneminde beslenme, kilo kontrolü, dikkat edilmesi gerekenler ve hormonal değişiklikler gibi önemli konular hakkında bilgi verdi.

Sağlık

Uyku kaçıran ve uyku getiren besinler

Beslenme ve uyku ilişkisine dair önemli bilgiler

Sağlık

Çocuklarda yutma ve beslenme bozukluğu belirtileri

Fobiler çocuklarda beslenme bozukluğuna yol açabiliyor

Mutfak

Suya limon katmak zayıflatır mı, ekmek kilo aldırır mı?

Suyu limon sıkarak içmek zayıflatmıyor, ekmek ise tek başına kilo aldırmıyor.

Sağlık

Hamile veganların dikkat etmesi gereken noktalar

Hayvansal kaynaklı besin yemeyen vegan beslenme tarzını seçmiş hamilelerin nelere dikkat etmesi gerekir?

Mutfak

Yılbaşı sofrası için 3 yemek önerisi

Yılbaşı akşamı ve ertesi gün için sağlıklı beslenme önerileri

Sağlık

Sürekli acıkmaya yol açan 8 beslenme hatası

Sağlık beslenme konusunda önemli uyarılar ve öneriler...

Mutfak

Dereotu hakkında bilinmesi gerekenler

Düşük kalorisiyle diyet yapanlar ve sağlıklı beslenenler için çok değerli olan dereotu genellikle faydaları bilinmeden pek çok yemeğin üzerine lezzet artırıcı süs olarak kullanılıyor.

Yeniçağ

Veganlık bilinci anketi ve veganların gözde markaları

Türkiye'de veganlık hakkında bilgi düzeyi, insanların vegan olma sebepleri, vegan ürün tercihleri, veganların tercih ettikleri markalar ve toplumun veganlığa bakışına dair araştırmanın sonuçları:

Sağlık

Kışın kilo aldıran 7 etken

Kış kilolarına zemin hazırlayan 7 etkenin farkına varıp önlem alınırsa ideal kiloya ulaşmak mümkün.

Sağlık

Otistiklere özel beslenme yöntemleri

Sağlıklı çocuklara göre daha fazla yemek yeme eğilimindeki Otistik bozukluktan muzdarip bireyler nasıl beslenmeli?

Sağlık

Hamileler için en yararlı ve en zararlı besinler

Gebelikte sağlıklı beslenme için vitaminler barındıran ürünler ile yararlı ve zararlı gıdalar...