Şiirin şifa amaçlı kullanımı ve ruh sağlığına faydaları
Şiirin terapötik amaçlarla kullanılması, Şamanların bir bireyin veya kabilenin refahı için şiirler söylediği ilkel ayinlere kadar uzanır.
saglik
Doğru nefes almanın 7 püf noktası: Sağlıklı nefes nasıl alınır?
Sağlıklı nefes alıp vermek, insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerken yaşam kalitesini de artırıyor. Ne var ki pek çok kişi konunun öneminin farkında bile değil.
Genç yaşta bol ceviz yemek yaşlılıkta dinç tutuyor
Araştırmalar, genç ve orta yetişkinlik döneminde çeşitli kalp hastalığı risk faktörlerini azaltmak için cevizin önemli bir gıda olduğunu gösteriyor..
Reklamlara aldanıp B3 vitamin takviyesi alanlara kötü haber
Doğal yollardan alınmayan vitaminlerin özellikle hap şeklinde takviye olarak kullanımı her ne kadar özendirilmeye devam edilse de zararları da yavaş yavaş ortaya çıkmaya başladı
Zayıflayayım derken sağlıktan eden diyet türleri
İnsan vücudu bir günde 40’tan fazla besin maddesine ihtiyaç duyuyor. Tek bir besinin, tüm bu besin öğelerini karşılaması ise mümkün değil.
Ağır eşya taşırken nelere dikkat edilmeli
Sağlık açısından ağır eşya taşırken hangi hareketlerden kaçınmalı, eşyalar nasıl taşınmalı?
Dünya Görme Günü'nde göz sağlığınıza göz atın
Gözlük camının ışığın yansıma ve kırılma koşullarına uygun seçilmesi gerekir. Doğru seçilmeyen camlar göze yaradan çok zarar verebilir.
Bağışıklıklığı güçlendirmek için limonlu maydanoz
Okulların açılması ile birlikte özellikle çocukların karşı karşıya kaldığı başta grip olmak üzere COVID-19, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyon hastalıklarından, alınacak birtakım basit önlemlerle korunmak...
Kas yapayım derken sakatlık çıkarmamak için bilinmesi gereken 5 kural
Bilinçsiz yapılan spor faydadan çok, zarara yol açabiliyor. Özellikle, masa başında çalışanların kaslarını güçlendirmek için yaptıkları ağırlık ve direnç gibi egzersizler tendon, kas veya kapsül yırtıklarına yol...
Uzun ve sağlıklı yaşatan 8 aktivite
Nabzı düzenli olarak yükseltmenin insanları daha sağlıklı hale getirip, yaşamı uzattığı biliniyor. Ancak ağırlık kaldırma ve kas güçlendiren egzersizlerin yaşamı uzatma üzerindeki etkileri daha az...
İşi hep son anda yapmaktan kurtulmanın çaresi nedir?
Erteleme Davranışından Kurtulmak Mümkün!
Okul döneminde yaygın görülen hastalıklar
Okul döneminde yaygın olarak görülen hastalıklar için çocuğun enfeksiyon riskini azaltmak adına bazı adımlar atılabilmektedir.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.